Van egy régi mondás!
Nem baj, ha kövér vagy, betegség esetén lesz miből leadj!
No, ez a tévhit sok betegség okozója! Alapvetően tényleg van miből leadni, de a túlsúly sok egyéb betegség okozója!
Ne rögtön lássunk rémeket, csak nézzük mi az amit egy túlsúllyal rendelkező ember nem tud megcsinálni:
1, Nehezen tud futni a troli, villamos és a gyerek után.
2, Nehezen tudja le és felvenni, befűzni a cipőjét!
3, A lépcső járás nagy megterhelés a számára.
4, Biciklizés közben "lefolyik" a nyeregről, kényelmetlen ülni, nyomja a ........:)
5, Állandóan új ruhatárat kell beszerezzen, de tárolni a régit, hátha egyszer mégis beteg lesz és belefogy!
6, Szükség esetén nem látja a "célszerszámot! Annak idején Édesapámnak volt erre egy vicces mondása: "Emlékmű felett egy dombormű"! :) Hisz nem csak szükség esetén szükséges használni! :)
Nos így hírtelen a kényelmetlenségekről, vicces formában. Ezek csak esztétikai problémák. Ami viszont esetleg lelki problémává is alakulhat, ami már szintén a betegséghez vezethet!
Sajnos van a túlsúlynak komolyabb, akár életveszélyes következménye is!
Szívprobléma:
Az elhízás okozta legsúlyosabb szívbetegségek közé tartozik a szívinfarktus, a szívelégtelenség és a szívritmuszavar - ezek mindegyike szinte pillanatok alatt életveszélyes állapotot idézhet elő. Biztos hallottál már az "elhájasodott" szívről. Ami nem csak a szívet, de az összes szervet érintheti. Ebből következhet a magas vérnyomás, a nehéz légzés, a szorítás a szív tájékon.
Rákot is okozhat a súlytöblet.
A daganatos sejtek kialakulásához a nagymértékű túlsúly is hozzájárulhat. Ez ellen azonban könnyű és változatos táplálkozással is felveheted a harcot.
Izületi betegségek okozója is lehet a kövérség.
A túlsúlyos ember izületei nagy terhet kell cipeljenek. Így a hát, a derék, a lábak izületei meggyengülnek, majd a porcok is elkophatnak, ami igen erős fájdalommal jár.
Terméketlenségre is hatással van, mert a női test hormonháztartása rendkívül érzékenyen reagál a bevitt tápanyagok mennyiségére és minőségére.
A depresszió is a mai kor tünete. Ezt is okozhatja például a nem megfelelő esztétikai kinézetünk, a stressz, amely miatt esetleg megnő a nassolási kedvünk. Ez aztán, főleg nőknél ördögi körforgásba csaphat át.
Mit tegyünk tehát egészségünk megóvásáért?
Elsősorban: mozgás - : mozgás - : mozgás - : mozgás - ....... Ez lehet bármilyen kedvenc sport tevékenység, úszás, futás, biciklizés, focizás, joga, kocogás, kacagás :)
Aztán az étkezési szokásaink felülbírálta. A nassolási vágy leküzdése, a minőségi taplálék fogyasztása, a mennyiség ellenőrzés alatt tartása.
A SPIRULINA egy természetes MULTIVITAMIN, mely gazdag proteinben, béta-karotinban, klorofillban, antioxidánsokban, ásványi anyagokban és más olyan tápanyagokban, melyekre szervezetünknek szüksége van. Továbbá az egyik legismertebb lúgos táplálék.
A ganoderma, gazdag poliszacharidokban, szerves germániumban, vitaminokban és ásványi anyagokban..
A M ycoVeggie alacsony zsírtartalmú, koleszterin-mentes, vízoldható és nem vízoldható rostokban gazdag, egyedülálló keverék, mely gondosan válogatott gyógynövények, gombák, zöldségek, gyümölcsök, valamint kínai zöld tea és spirulina keveréke.
